تا به حال دقت کرده اید چرا بعد از خوردن نان های بازاری، خیلی زود احساس خستگی، ورم شکم یا افت قند میکنید؟ تخلیه سبوس و استفاده از بهبوددهنده های فوری در نان های سفید، عامل اصلی این مشکلات گوارشی است. نان کامل ۹۰۰ گرمی مصیر برای پایان دادن به همین دغدغه‌ها تولید شده است؛ نانی غنی از فیبر طبیعی و مواد معدنی که قند خون را ثابت نگه می‌دارد، معده را سنگین نمی‌کند و عطر برشته گندم واقعی را به لقمه‌هایتان بازمی‌گرداند.
فرآوری کاملاً خشک این نان، امکان نگهداری ۶ ماهه در دمای محیط را بدون نیاز به مواد شیمیایی فراهم کرده است. اگر قصد خرید آنلاین نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی تکی را دارید تا کیفیت، طعم و سازگاری این نان را در برنامه غذایی روزانه خود بسنجید، این بسته تک عددی بهترین نقطه آغاز است.
ویژگی های نان کامل ۹۰۰ گرمی و تاثیر آن بر رژیم لاغری
تفاوت بنیادین این محصول با نان های تصفیه شده در فرآیند سورتینگ ۶ مرحله ای و آسیاب سنگ سرد است؛ فرآیندی که جوانه و سبوس گندم را کامل در آرد نگه می دارد. با استفاده از این نان کامل، شما نشاسته خالص و تهی شده از املاح مصرف نمی کنید.
برای افرادی که به دنبال کاهش وزن پایدار هستند، خرید نان کامل رژیمی برای لاغری یک استراتژی هوشمندانه است. فیبر غنی موجود در نان سبوس دار گندم ۹۰۰ گرمی تکی تولید شده در بنیاد مصیر، فضای معده را پر کرده، هورمون های سیری را تحریک می کند و بساط ریزه خواری های مداوم و میل به شیرینی جات را از ریشه جمع می نماید.
چرا نان ۹۰۰ گرمی مصیر از نان کامل ۱.۵ کیلویی گران تر است؟
بسته ۹۰۰ گرمی نان کامل مصیر، انتخابی استاندارد تر برای کسانی است که به پلمپ کارخانه ای و ابعاد جمع و جور نان اهمیت می دهند. این نان ها در ابعاد ۲۵ در ۳۰ سانتی متر برش خورده و از آنجا که این مدل در قفسه فروشگاه های حضوری نیز به فروش می رسد، از بسته بندی مقاوم تر، کاملاً پرس شده و آکبند بهره می برد تا در برابر جابجایی های فروشگاهی کاملاً محافظت شود.
شاید در نگاه اول قیمت این بسته نسبت به نمونه ۱.۵ کیلویی کمی بالاتر به نظر برسد؛ این تفاوت قیمت صرفاً ناشی از فرآیند برش ماشینی و پرس حرارتی مقاوم برای عرضه فروشگاهی است. از نظر کیفیت، طعم و ارزش غذایی، هر دو محصول کاملاً یکسان هستند (نان های ۱.۵ کیلویی ابعاد بزرگتر ۳۰ در ۵۰ سانتی متری دارند و نایلون آن گره زده شده هستند). اگر بسته بندی پرس شده، پلمپ و مقاوم اولویت شماست، این بسته ۹۰۰ گرمی دقیقاً همان گزینه ای است که به کارتان می آید.
مشخصات فیزیکی بسته نان ۹۰۰ گرمی
نان کامل ۹۰۰ گرمی مصیر به صورت سنتی، مربعی شکل متمایل به مستطیل و نازک پخته میشود. از آنجا که طبق سنت کهن، شمارش نان موجب کاهش برکت سفره دانسته میشود، این محصول منحصرا بر پایه وزن خالص (۹۰۰ گرم دقیق) بسته‌بندی می‌گردد تا حجم کافی برای مصرف مستمر فردی یا خانواده‌های کم‌جمعیت را بدون اسراف فراهم کند.
تضمین سلامت فیزیکی در ارسال (بدون خردشدگی)
ارسال پستی سراسری: بسته‌ها در کارتن‌های ضخیم همراه با پوشال‌های ضربه‌گیر محکم می‌شوند تا نان در طول فرآیند حمل‌ونقل پستی از تهران، کاملاً سالم، یکدست و بدون خردشدگی تحویل گردد.
تحویل سریع با پیک در شهرستان‌ها: از طریق شبکه نمایندگی‌های فعال مصیر در سراسر کشور، امکان ارسال مستقیم با پیک محلی در همان روز و بدون کوچک‌ترین آسیب فراهم است.
جدول کالری و ارزش تغذیه ای در ۱۰۰ گرم نان کامل گندم
ارزش غذایی و مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم از بافت خشک نان کامل گندم مصیر به شرح زیر است:
| شاخص تغذیه ای | مقدار در هر ۱۰۰ گرم ماده خشک | نقش و عملکرد در سلامت بدن |
| کالری | ۲۵۹ کیلوکالری | تامین انرژی پایدار بدون افت ناگهانی توان بدن |
| فیبر کل رژیمی | ۴/۴ گرم | بهبود حرکات دودی روده و مهار جذب کلسترول مضر |
| پروتئین طبیعی غلات | ۹/۲ گرم | حفظ بافت عضلانی در رژیم های کاهش وزن |
| کربوهیدرات پیچیده | ۵۴ گرم | نشاسته دیرجذب با زنجیره ساختاری متراکم |
| چربی طبیعی جوانه گندم | ۰/۹ گرم | اسیدهای چرب غیراشباع مفید |
| املاح معدنی (آهن، روی، منیزیم) | ۱۱۰ میلی گرم | اکسیژن رسانی به بافت ها و تقویت سیستم ایمنی |
| ویتامین ها | ویتامین B | بخصوص B۱ برای آرامش سیستم عصبی، B۲ و B۶ برای متابولیسم انرژی |
| قند | ۵.۵ گرم | بدون شکر، شیرین کننده یا مالت صنعتی |
| نمک طبیعی دریا | حداقل مقدار ممکن | بدون ید شیمیایی یا تصفیه صنعتی |
برای چه کسانی نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی تکی انتخاب ایده آلی است؟ بسته ۹۰۰ گرمی تک عددی گزینه ای عالی و کاربردی برای گروه های زیر است:
- کسانی که قصد ارزیابی و تست دارند؛ افرادی که می خواهند قبل از سفارش کامل گندم ۵ کیلویی یا بسته های سه تایی، بافت، عطر و طعم اصیل نان کامل را بررسی کنند.
- افرادی که مصرف نانشان کم است یا خانواده های کم جمعیت
- ورزشکاران و افراد دیابتی؛ کسانی که سهمیه کربوهیدرات مشخص دارند و می خواهند نان را به شکل برش های محاسبه شده مصرف نمایند.
- با توجه به خواص زیستی و خلوص مواد اولیه، قیمت نان سبوس دار ۹۰۰ گرمی تکی مقرون به صرفه ترین و در دسترس ترین مسیر برای تغییر سبک تغذیه به شمار می رود.
فرق نان نهصد گرمی تکی با نان ۹۰۰ گرمی سه تایی چیه؟
از نظر کیفیت، ابعاد نان، فرمولاسیون آرد کامل و روش پخت، هیچ تفاوتی میان نان ۹۰۰ گرمی تکی و بسته سه تایی وجود ندارد؛ تفاوت اصلی در روش بسته بندی، تعداد کارتن ارسالی و هزینه تمام شده پست است.
نان ۹۰۰ گرمی تکی (بسته‌بندی انفرادی): در این حالت، هر بسته نان ۹۰۰ گرمی در یک کارتن پستی جداگانه و محکم قرار می‌گیرد تا کوچک‌ترین آسیبی به آن وارد نشود.
نکته مهم: اگر به جای بسته چندتایی، مثلاً ۵ عدد نان ۹۰۰ گرمی تکی ثبت سفارش کنید، مرسوله شما در ۵ کارتن پستی جداگانه بسته بندی و ارسال می شود. این موضوع هزینه کارتن و هزینه پستی را بالا می برد.
اما
نان ۹۰۰ گرمی اقتصادی (بسته ۳ تایی در یک کارتن) در این مدل، هر ۳ بسته نان ۹۰۰ گرمی با چینش منظم داخل یک کارتن پستی واحد قرار گرفته اند. در این سفارش هزینه کارتن و تعرفه پستی را به طرز محسوسی کاهش می دهد. این گزینه برای کسانی که مصرف روتین دارند یا قصد خرید بیش از یک بسته را دارند، از نظر اقتصادی بسیار به صرفه تر از سفارش نان تکی با کارتن های مجزاست.
روش های نگهداری نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی تکی برای حفظ طعم و تازگی تا آخرین تکه
نان مصیر به صورت ذاتاً خشک و با مدیریت دقیق رطوبت گیری پخته می شود تا محیط رشد باکتری و کپک حذف شود. برای حفظ ماندگاری ۶ ماهه این محصول، اصول زیر را رعایت کنید:
- فقط در جای خشک و خنک نگهداری شود
- هرگز در یخچال، فریزر یا محیط مرطوب نگذارید
روش های مصرف (ترد و کرانچی یا نرم با اسپری آب)
این نان را بنا بر ذائقه خود به دو روش لذیذ می توانید میل کنید:
۱. مصرف به صورت خشک و ترد: بافت برشته و کرانچی این نان برای انواع دیپ، صبحانه با پنیر، گردو و سوپ ها فوق العاده است.
۲. تبدیل به نان کاملاً نرم (نرم کردن با اسپری آب):
- مقداری آب تمیز را به آرامی روی دو طرف نان اسپری کنید.
- نان را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه داخل یک سفره یا پارچه نخی تمیز بپیچید و بگذارید بماند.
- بافت غنی از سبوس، رطوبت را به سرعت به عمق خود جذب کرده و نان دقیقاً مانند لحظه خروج از تنور، کاملاً نرم، معطر و منعطف می شود.
سوالات متداول
آیا نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی برای افراد دیابتی مناسب است؟
بله؛ به دلیل حفظ یکپارچه سبوس و دانه گندم، سرعت تبدیل کربوهیدرات به گلوکز در خون بسیار آرام رخ می دهد و از جهش انسولین جلوگیری می کند. مصرف آن باید طبق رژیم روزانه کربوهیدرات فرد تنظیم شود.
میزان کالری یک برش نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی چقدر است؟
یک برش نان خشک به اندازه یک کف دست (حدود ۱۵ گرم) معادل ۳۸ تا ۴۰ کیلوکالری است و به علت فیبر بالا، ماندگاری سیری آن به مراتب بیشتر از نان سفید خواهد بود.
آیا در پخت این نان از مخمرهای صنعتی استفاده میشود؟
خیر؛ در فرآیند پخت این نان هیچ گونه مخمر شیمیایی، جوش شیرین یا بهبوددهنده صنعتی به کار نمی رود. به همین دلیل در معده ترش نمی کند، نفخ نمی آورد و هضم بسیار سبکی دارد.
آیا نگهداری نان کامل گندم ۹۰۰ گرمی تکی در فریزر لازم است؟
به هیچ وجه؛ این نان ذاتاً خشک است و به علت فرمولاسیون ویژه تا ۶ ماه در جای خشک و خنک ماندگاری کامل دارد. گذاشتن آن در یخچال و فریزر به دلیل رطوبت، ماندگاری و کیفیت آن را از بین می برد.
